ಪ್ರತಿದಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವಾಗ ಮೊಬೈಲ್ ತೋರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡದೆ ಇದ್ದರೆ ಊಟ ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಗು ಬರುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವು ಆಹಾರದ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಅರಿವು ನಮಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುತ್ತಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮಗುವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಇರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಹಾರವು ಬಾಯಿಗೆ ಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ಅದರ ರುಚಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಿರುವಾಗ ನಮಗೆ ಯಾವುದು ಇಷ್ಟ, ಯಾವುದು ಬೇಡ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಊಟ ಇಷ್ಟವಿರಲಿ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುತ್ತಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಮೊಬೈಲ್ ತೋರಿಸಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ಮಕ್ಕಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ಫೋನ್ ಬಳಸುವಾಗ ತಿನ್ನುವುದು ಅವರ ಕಣ್ಣು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವಿವರಿಸಬೇಕು.
ಮಗು ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡದಂತೆ ಮಅಡಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮ:
ಮಗುವಿನ ಮೊಬೈಲ್ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆಹಾರ ನೀಡುವಾಗ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿ.
ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರ ನೀಡಿ.
ಮಗು ತಿನ್ನುವಾಗ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
ಮಗು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಗುವಿನಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬಾರದು. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
