Browsing: ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿರುವ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣು ರುಚಿಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂದು…

ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ. ಅದು ಏನೆಂದರೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು. ಆದರೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದು, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದ…

ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಸಣ್ಣ-ಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆ ಗಳು ಕಂಡು ಬರಲು ಶುರುವಾಗು ತ್ತದೆ. ಈಗಂತೂ ಬೇಸಿಗೆಗಾಲ, ಉರಿ ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪಮಾನ ದಿನೇ ದಿನೇ…

ಹೆಸರು ಕಾಳು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪಂಚ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಹಸಿರು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ವಿವಿಧ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿರುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಹೆಸರು ಕಾಳು ಹಲವಾರು…

ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಸಹ ಮಧುಮೇಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವವರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು…

ಪೇರಳೆ ಅಥವಾ ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣು ಸೇವನೆಯಿಂದ ನೀವು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಸಿಗುವ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕಟುವಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು…

ಚಳಿಗಾಲವು ದಂಪತಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶೇಷ. ತಂಪು ಗಾಳಿ ಸೋಕಲು ಹೊಸ ಹೊಸ ಬಯಕೆಗಳು, ಕಾಮನೆಗಳು ಮೂಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ…

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಡುಗೆ ಹಾಗೂ ಕಷಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಹೊಂದಿದೆ. ಕರಿಮೆಣಸು ನಿಮ್ಮ…

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಜನರು ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವಾಗ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿದರೆ ಅದು ದೇಹದ…

ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ದಾನಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವದ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಬಡವರಿಗೆ, ಸಂತ್ರಸ್ತರಿಗೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಕೈಲಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿಯೇ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಅನ್ನದಾನ, ರಕ್ತದಾನ, ಅಂಗದಾನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ…