ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿಲು ಹಾಗೂ ತಾಪಮಾನ ಹಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬರುವ ಬೆವರು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊತ್ತು ತಂದರೆ ಅದರಿಂದ ನಮಗಿಂತ ನಮ್ಮ ಅಕ್ಕ ಪಕ್ಕದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೆವರು ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಜನರು ಶುಚಿತ್ವ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಇದ್ದದ್ದಕ್ಕೆ ಈ ರೀತಿ ಬೆವರು ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಆಗಿ ರುವುದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಬೆವರಿನ ಅನುಭವ ಜಾಸ್ತಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಟೆಕ್ನಿಕ್ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಬೆವರಿನಿಂದ ಹಾಗೂ ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ದೂರವಾಗಬಹುದು.
![Demo](https://ainlivenews.com/wp-content/uploads/2023/12/spoorthi-1.jpg)
ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
ನಿಮಗೆ ಒಂದು ವೇಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿ ದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ದುರ್ಗಂಧ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಅದು ಕೂಡ ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶುಚಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟು ಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತಾಪ ಮಾನ ಇದರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಯಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಅಂಡ್ ಫೈನ್ ಆಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಷ್ಟು ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಅಂದರೆ ಲೆವೆಂಡರ್, ರೋಜ್ ಮೇರಿ, ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದುರ್ಗಂಧ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೇವಿನ ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹಸಿ ಟೊಮೆಟೊ
ಕೆಲವರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಯಿಂದ ಕೂಡ ಅತಿಯಾದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಹಾಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಆನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣ ವಾಗಿರುವ ರೋಗಾಣುಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ಬೇಡ ಎಂದರೆ ಟೊಮೆಟೊ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸ್ಲೈಸ್ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸ ಬಹುದು. ಇದು ಸಹ ಬೆವರಿನ ದುರ್ಗಂಧ ವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಂಕುಳಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಬೆವರಿನ ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಂಕುಳಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಆನಂತರ ಸಾಧಾರಣ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು.ಇದು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಕಂಕುಳಿನ ಭಾಗದ ಬೆವರಿನ ದುರ್ಗಂಧ ವನ್ನು ಹೋಗಲಾ ಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಸಹ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಹಚ್ಚಬ ಹುದು. ಆದರೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಪ್ರಭಾವ ಹೊಂದಿ ರುವ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ವಯಿಸ ಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಪಿಎಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಏರು ಪೇರು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲೋವೆರಾ ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು
ಅಲೋವೆರಾ ತನ್ನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಆಂಟಿ ಮೈಕ್ರೋಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಮಾಡಿದ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಇದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕ ರವಾಗಿ ಇರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹತ್ತಿಯ ಉಂಡೆ ಯನ್ನು ಅದ್ದಿಕೊಂಡು ಅದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜ ಬೇಕು. ಇದು ದೇಹದ ದುರ್ಗಂಧವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡು ವುದು ಮಾತ್ರವ ಲ್ಲದೆ ಕೊಲಾಜನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರಿನ ದುರ್ಗಂಧವನ್ನು ಹೋಗ ಲಾಡಿಸಬೇಕು ಎಂದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವು ದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೆವರಿನಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಒಳಗಿನ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಹಾಗೂ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ದೂರ ವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ದುರ್ಗಂಧ ಬೀರುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಗಾಗ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿ ಯುತ್ತಿರಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು
ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ ಗಳ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ.
ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ
ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ ಗಳ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಚ್ಚಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಕಲೆಗಳು ಸಹ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
![](https://ainlivenews.com/wp-content/uploads/2024/01/Ad-Banner-copy-scaled.jpg)