ರಾತ್ರಿ ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದ ನಂತರ ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಏಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿಯಾದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಅದೇ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚುಬಾರಿ ರಾತ್ರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಎದ್ದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ನಿದ್ರೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದ್ರೆ ರಾತ್ರಿ 4- 5 ಬಾರಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣವಿದೆ. ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳು ಇದಕ್ಕಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಳಕು

ಮೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೊಳಕು ದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀರು, ಉಪ್ಪು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಯೂರಿಯಾ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನೋಕ್ಟುರಿಯಾ

Webmd ಪ್ರಕಾರ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ನೋಕ್ಟುರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಏಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 6 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎದ್ದೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರೆಂದಾದರೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

​ಜೀವನಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ನೋಕ್ಟುರಿಯಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದು ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಏಳುತ್ತಿದ್ದೀರೆಂದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಈ ರೋಗಗಳ ಚಿಹ್ನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಾಗಿದೆ

• ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಅಂಗ ವೈಫಲ್ಯ
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ
• ಅತಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಮೂತ್ರಕೋಶ
• ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
• ಮಧುಮೇಹ
• ಆತಂಕ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು
• ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

​ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಸೇವನೆ

ನೋಕ್ಟುರಿಯಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಸೇವನೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ದೆಬರದೇ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.