ಪೇರಲದ ಸೇವನೆಯು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.   ಹೊಸ ರೂಪ ಪಡೆದ ನಳಂದಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ..! ಪ್ರಧಾನಿಯಿಂದ ಉದ್ಘಾಟನೆ..! ಏನಿದರ ವಿಶೇಷತೆ? ಪೇರಲವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಪೇರಲದಲ್ಲಿ (ಸೀಬೆಹಣ್ಣು) ಸುಮಾರು ಮುನ್ನೂರು ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್-ಸಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೇ ಪೇರಲವು … Continue reading ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ..!?.. ಈ ರೋಗಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಗ್ಯಾರಂಟಿ!