ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಜನರು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದಾಗ,
ಇದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಇವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ಇದು ಕೇಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವೆನಿಸಿದರೂ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಇದರಿಂದಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಂದೆರಡಲ್ಲ. ಇದರಿಂದಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
500 Note Update: ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ 500 ರೂಪಾಯಿ ನೋಟು ಇದ್ಯಾ..? ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಗ್ಬೋದು ಮಿಲಿಯನೇರ್
ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವವರು ಜೊತೆಯಲ್ಲೇ ಮೂತ್ರ ಮಾಡುವ ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ (Habit)ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವೆ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಅಪಾಯವೇ ಹೆಚ್ಚು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ನೀರು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮೂತ್ರ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀರಿನ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು (Expert) ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ನೀರು (Water) ಹರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದರೆ, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮಧ್ಯೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಬಂಧ ರಚನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಶವರ್ ನೀರನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂತ್ರವು ಶವರ್ ಫ್ಲೋರ್ಗೆ ಬರುವ ಏಕೈಕ ದೈಹಿಕ ದ್ರವವಲ್ಲ.
ಬೆವರು, ಲೋಳೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತ, ಮತ್ತು ಮಲವು ಕೂಡ ಆ ಉತ್ತಮ, ಬಿಸಿ ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಜೊತೆಯಲ್ಲೇ ಮೂತ್ರ ಮೂಡಿದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ದೇಹವನ್ನು ತಗುಲಿ ಹೋಗುವ ಕಾರಣ ದೇಹಕ್ಕೂ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಒಟ್ಟಿಗೇ ಆಗ್ಲಿ ಅಂತ ಮೂತ್ರ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮ್ಮದು ಸಹ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲೇ ಬಿಟ್ಬಿಡಿ. ಇಲ್ಲಾಂದ್ರೆ ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದೀತು.