ಯುವಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅದರತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಖಾಯಿಲೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ಹೌದು ದೇಹವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ತಿನ್ನುವ ಆ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪುರುಷರು 5 ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಗಲಿರುಳು ದುಡಿಯುತ್ತಿರುವ ಕುಟುಂಬದವರು ನೀವು ಹೋದ ನಂತರವೇ ಅಳುತ್ತಾ ಕೂರುತ್ತಾರೆ.
ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಪದೇ ಪದೇ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ತುರಿಕೆ, ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಭಾರತೀಯ ಪುರುಷರು ಪೂರ್ವ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪುರುಷರು (Men) ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು: 18 ವರ್ಷದಿಂದ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪುರುಷರು – ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ, 40 ವರ್ಷದಿಂದ 65+ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪುರುಷರು – ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ಪುರುಷರು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: 18 ವರ್ಷದಿಂದ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪುರುಷರು – ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ, 40 ವರ್ಷದಿಂದ 65+ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪುರುಷರು – ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
STD ಪರೀಕ್ಷೆ
HIV/AIDS ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಂಭೋಗವಿಲ್ಲದೆಯೂ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಿಪಶು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆ (Sex)ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನೀವು STD ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
STD ಯಾವಾಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು: 18 ವರ್ಷದಿಂದ 40 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪುರುಷರು – ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ, 40 ವರ್ಷದಿಂದ 65+ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪುರುಷರು – ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಬೇಕು,
ಪಿಎಸ್ಎ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪುರುಷರ ಸಾವಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು, ಪುರುಷರು ಪಿಎಸ್ಎ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಪಿಎಸ್ಎ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು: ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪುರುಷರು 18 ವರ್ಷದಿಂದ 40 ವರ್ಷಗಳು – ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ, 40 ವರ್ಷದಿಂದ 65+ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪುರುಷರು – ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಪುರುಷರ ವೃಷಣದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, 20 ರಿಂದ 39 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು.
