ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 7 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕುಂಠಿತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗು ಅವಧಿಗೂ ಮುನ್ನವೇ ಜನಿಸಬಹುದು.
ಇಂದು ನಾವು ಮಗು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಯಾವುದೇ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದು ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ 9 ತಿಂಗಳು ಇದ್ದ ನಂತರವೇ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ತಜ್ಞರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು 9 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಈ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಮಲಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಮಗುವಿನ ದಿನಚರಿ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು ಇದ್ದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು.
ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಖ್ಯಾತಿಯ ಉಗ್ರಂ ಮಂಜು, ಗೌತಮಿ ಜಾದವ್‌
ಮಗು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಮಲಗುತ್ತದೆ?: ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗು ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 90 ರಿಂದ 95 ರಷ್ಟು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ.
ಇನ್ನು ಏಳನೇ ತಿಂಗಳು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗು ಇನ್ನೂ ದಿನದ 90% ರಿಂದ 95% ರಷ್ಟು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಈ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು REM ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತವೆ
REM ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಯಸ್ಕರ ಕಣ್ಣುಗಳಂತೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಐದನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
