ಒಡೆದ ಹಿಂಗಾಲುಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದರಿಂದ ರಕ್ತ ಸೋರುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿಗೆ ಮಿಸ್ ಆದ ಕೃಷಿ ಖಾತೆ… ಸೋಮಣ್ಣ, ಶೋಭಾ, ಜೋಶಿಗೆ ಸಿಕ್ಕ ಖಾತೆ ಯಾವುದು!? ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಿಂಗಾಲುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮೊಶ್ಚಿರೈಸ್ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಶೀತ ವಾತಾವರಣ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಮೊಶ್ಚಿರೈಸರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇರುವುದು, ದೀರ್ಘ ಸಮಯದ ತನಕ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು, ಒಣ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು, ಕಲುಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಹಿಂಗಾಲುಗಳು ಒಡೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬರಬಹುದು. … Continue reading ಒಡೆದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದೆ ಮದ್ದು.. ನಿತ್ಯ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ!