ಒಣ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸತ್ವಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಹ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಆರೋಗ್ಯದ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಸಹ ಇವುಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಹಾಗೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ ಇವುಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಿ ಜಾಸ್ತಿ ಹೊತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಹಸಿಯದಂತೆ ನಿಮ್ಮ … Continue reading Diabetes: ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇರೋರು ಬಾದಾಮಿ, ವಾಲ್’ನಟ್, ಪಿಸ್ತಾ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಈ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ