ದೇಹದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸವಾದರೂ ಕೂಡ ದಿನನಿತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಆಕಾರದ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯ ಬಹುದು. ಬಳ್ಳಾರಿಯ ಬಿಮ್ಸ್​ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ವರು ಬಾಣಂತಿಯರ ಸಾವು ಪ್ರಕರಣ: ಐವಿ ಫ್ಲೂಯಿಡ್ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್ ಬಹಿರಂಗ! ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಬೊಜ್ಜು ತುಂಬಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವ ಚಿಂತೆ ಕಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಇಂದಿನ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಕಾಣಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುವ ಬೊಜ್ಜು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕಠಿಣ … Continue reading ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು ಕೇವಲ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಕಾ!? ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲಕ್ಕಿದೆ ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ!