ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವ ಗ್ರೀನ್​ ಟೀ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಗಳಂತಹ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. IND V/s ENG: ನಾಳೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ V/s ಭಾರತ ಸೆಮೀಸ್ ಕಾದಾಟ.. ಪಂದ್ಯಕ್ಕೆ ಮಳೆ ಭೀತಿ! ದೇಹದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್‌ನಟ್‌ಗಳಂತಹ ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ … Continue reading ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ..!