ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಈಗ್ಲೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ರೊಗಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಬಿಎಂಪಿ ಕಸದ ಲಾರಿ ಡೆಡ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗೆ ಮತ್ತೆರಡು ಬಲಿ: ಹಿಂಬದಿ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿ ಪ್ರಾಣ ಬಿಟ್ಟ ಸಹೋದರಿಯರು! ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಇವುಗಳಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲ ಯುವಕರು ತಡವಾಗಿ … Continue reading ನಿದ್ರೆನಾ ತುಂಬಾ ಲೈಕ್ ಮಾಡ್ತೀರಾ!? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ರೋಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನತ್ತತ್ತೆ ಹುಷಾರ್!