ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರದಷ್ಟೇ ನೀರು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ನೀರು ಕುಡಿದರೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯನಿರತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಕಾರು ಇರುವವರು ಕೂಡ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾದಾಗ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳಿಂದ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ಕಾರಿಗೆ ನೀರು ಹಾಕಿದ್ದೇವೆಂದು … Continue reading ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರಬಹುದು! ಎಚ್ಚರ