ನಾವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ತ್ವಚೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಪಾದಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಮಲಗಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಶುದ್ಧವಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತುಂಬಿ ಹರಿದ ಭೂಶಿ ಅಣೆಕಟ್ಟು.. ನಾಲ್ವರು ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಿ ಐವರು … Continue reading ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತಾ: ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಾಲು ತೊಳೆದು ಮಲಗಬೇಕಂತೆ..!