ಕೆಲವು ನಿತ್ಯವೂ ಜಾಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಓಡುವರು. ಆದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಓಡಿದರೆ ಏನಾಗುವುದು ಎಂದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಜಾಗಿಂಗ್, ಓಡುವುದು, ಯೋಗ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನಿತ್ಯ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಆಗ ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಸಿಗುವುದು. ಮಹಿಳೆ ಕಿಡ್ನ್ಯಾಪ್ ಕೇಸ್: ಹೆಚ್ ಡಿ ರೇವಣ್ಣ ಪತ್ನಿಗೂ ಶುರುವಾಯ್ತು ಕಾನೂನು ಸಂಕಷ್ಟ..! ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಓಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಲಾಭಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಗುವುದು. ದೇಹವನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿಡಲು, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉಲ್ಲಾಸಿತ ವಾಗಿರಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿ … Continue reading ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ..!?.. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಸುದ್ದಿ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ದೆ ನೋಡಿ..!